dell inspiron n5110 画面が緑

↑電源を入れるとすぐに画面が緑で起動しないから診てくれと依頼を受けました。osは7。電源を入れるとすぐ緑色の画面。

↑外部モニターに反映できるけど外部モニターも緑。3分くらいすると起動したけどなんかおかしい。電源入れる度に最初は緑画面。メモリの抜き差しや正常品と交換して試しても症状同じ。マザーボード故障でしょうか。このまま返却です。スペックのいいパソコン。マザーボード交換となると結構な金額になると思います。

2015年2月27日預かり。返却準備ok。
今回の料金
見積もり 0
合計 0円

どうもありがとうございました。また何か機会がありましたらよろしくお願いします。

honda リード110ex 2015年2月燃費

走行距離 600km(51000km～51600km)
レギュラーガソリン量 13.52ℓ
燃費リッター 44.37km(走行距離÷ガソリン量)
ガソリン代 1664円
ガソリン代リッター 123.07円(ガソリン代÷ガソリン量)
※燃費最高は2014年9月の45.27km。最悪は2014年12月の35.30km。※燃費最悪はパンクの影響あり。パンクの影響なしでの最悪は2011年1月の40.10km。
※ガソリン代最高は2014年7月の170.82円。最安は2011年1月の130.48km。

2014年11月頃から後輪タイヤがパンクしてるの気づかず乗ってた。2015年1月に直してもらった。パンクの影響で2014年11月から2015年1月までの燃費は落ちたけど、2015年2月から完全復活だな。リッター44.37km。

asus k53e リカバリとアップデート

↑リカバリ依頼を受けました。osは7。無線ができなくなってるらしい。fn＋f2で内臓無線のオンオフができるタイプだけどなぜかできない。色々触っておかしくなってるかもしれないという事でリカバリ依頼となりました。hdd正常。ドライバもちゃんと当たってる。ドライバを削除して入れ直したけど直らなかった。リカバリでよかった。原因探すとなると時間かかったっぽい。赤で囲んだねじ(2個)外してスライドさせるとカバー取れます。カバー取るとhddとメモリの着脱ができます。hddとメモリの着脱は簡単。光学ドライブは未確認。

↑リカバリしました。正常に起動、動作します。2015年2月27日までの7アップデート全部更新。youtube閲覧ソフトflash player、pdfファイル閲覧ソフトadobe reader、セキュリティーソフトmicrosoft security essentials等インストール済み。youtubeやpdfファイルすぐ閲覧できます。hdd、メモリ検査して異常なし。内臓無線もちゃんと使えます。fn＋f2でオンオフができるのを確認して実際に無線でネット接続ができるのを確認しました。
asus k53eに新品128gb ssdを使って64bit 7をインストール 7完全起動まで約16秒(インストール日2013年1月22日) - YouTube
↑リンク先は別パソコンだけどメーカー、型番、cpu、メモリ同じ。違いはssdかhddか。リンク先はssd。今現在(2015年2月27日)僕が7でリカバリしたパソコンで最速起動時間のパソコン。ssdだと7完全起動(電源ボタンを押して7の起動音が鳴り終わり動作が安定するまで)約16秒。

↑今回はhdd。hddだと7の起動音が鳴り終わり動作が安定するまで約75秒。ssdは2013年1月21日までのアップデートを全部更新。hddは2015年2月27日までのアップデートを全部更新。完全に条件が同じじゃないけどssdとhddは速さが全然違います。動作を速くしたいならssdの使用を強くお勧めします。

2015年2月25日預かり。2015年2月25日引き受け。2015年2月27日作業完了。返却準備ok。
今回の料金
リカバリ(64bit 7 home) 3000
2015年2月27日までの7アップデート全部更新 3000
各種検査 0
合計 6000円

どうもありがとうございました。また何か機会がありましたらよろしくお願いします。当方修理箇所の保証期間は1ヶ月です。何か不具合がありましたら迅速に対応するのでご連絡下さい。

いんちきソフト削除

いんちきソフト削除依頼を受けました。嘘のエラーを検出して不安がらせ自社製品の購入を促すいんちきソフト。勝手に入ってると思われがちですが、実は何かのソフトと一緒に自分でインストールしてる場合がほとんどです。今回14個入ってました。全部削除して嘘のエラーが出ないようにしました。便利な無料ソフトたくさんあります。有益なソフトに見せかけていんちきソフトのインストールに誘導する「罠」もあります。ソフトをインストールする時は気をつけたいですね。11個以上は5000円だけどサービスで10個以下の料金で作業。

2015年2月27日引き受け。2015年2月27日作業完了。
今回の料金
出張(読谷村～うるま市) 1000
ソフト削除パック(3個～10個) 3000
合計 4000円

どうもありがとうございました。また何か機会がありましたらよろしくお願いします。

ダイエット3 180日目

2014年9月1日から有酸素運動と食事制限でダイエットしてます。目標は78.1kg→65.0kg。13.1kgの減量。身長が172cmなのでbmiで22になる65.0kgを設定。期間は設けず65.0kgになったらその体重を維持するのが目標。

・180日目 2015年2月27日
体重 67.4kg/bmi 22.8/へそ回り 83.1cm
10日前から＋0.3kg。ダイエット開始から－10.7kg。

・170日目 2015年2月17日
体重 67.1kg/bmi 22.7/へそ回り 83.3cm
10日前から＋0.2kg。ダイエット開始から－11.0kg。

・160日目 2015年2月7日
体重 66.9kg/bmi 22.6/へそ回り 83.0cm
10日前から－2.1kg。ダイエット開始から－11.2kg。

・150日目 2015年1月28日
体重 69.0kg/bmi 23.3/へそ回り 84.5cm
10日前から－0.5kg。ダイエット開始から－9.1kg。

・140日目 2015年1月18日
体重 69.5kg/bmi 23.5/へそ回り 84.5cm
10日前から＋0.2kg。ダイエット開始から－8.6kg。

・130日目 2015年1月8日
体重 69.3kg/bmi 23.3/へそ回り 84.5cm
10日前から＋0.2kg。ダイエット開始から－8.8kg。

・120日目 2014年12月29日
体重 69.1kg/bmi 23.3/へそ回り 84.5cm
10日前から＋0.4kg。ダイエット開始から－9.0kg。

・110日目 2014年12月19日
体重 68.7kg/bmi 23.2/へそ回り 84.5cm
10日前から－0.6kg。ダイエット開始から－9.4kg。

・100日目 2014年12月9日
体重 69.3kg/bmi 23.4/へそ回り 85.1cm/体脂肪率 20.8%
10日前から－0.9kg。ダイエット開始から－8.8kg。

・90日目 2014年11月29日
体重 70.2kg/bmi 23.7/へそ回り 85.9cm/体脂肪率 24.4%
10日前から－0.1kg。ダイエット開始から－7.9kg。

・80日目 2014年11月19日
体重 70.3kg/bmi 23.7/へそ回り 86.0cm/体脂肪率 22.5%
10日前から－0.3kg。ダイエット開始から－7.8kg。

・70日目 2014年11月9日
体重 70.6kg/bmi 23.8/へそ回り 86.1cm/体脂肪率 22.9%
10日前から＋0.1kg。ダイエット開始から－7.5kg。

・60日目 2014年10月30日
体重 70.5kg/bmi 23.8/へそ回り 86.3cm/体脂肪率 22.1%
10日前から－1.2kg。ダイエット開始から－7.6kg。

・50日目 2014年10月20日
体重 71.7kg/bmi 24.2/へそ回り 87.5cm/体脂肪率 22.9%
10日前から－0.2kg。ダイエット開始から－6.4kg。

・40日目 2014年10月10日
体重 71.9kg/bmi 24.3/へそ回り 87.5cm/体脂肪率 23.3%
10日前から－0.8kg。ダイエット開始から－6.2kg。

・30日目 2014年9月30日
体重 72.7kg/bmi 24.6/へそ回り 87.9cm/体脂肪率 23.3%
10日前から－2.1kg。ダイエット開始から－5.4kg。

・20日目 2014年9月20日
体重 74.8kg/bmi 25.2/へそ回り 89.8cm/体脂肪率 22.8%
10日前から－1.3kg。ダイエット開始から－3.3kg。

・10日目 2014年9月10日
体重 76.1kg/bmi 25.7/へそ回り 91.9cm/体脂肪率 24.2%
10日前から－2.0kg。ダイエット開始から－2.0kg。

・開始前 2014年9月1日
体重 78.1kg/bmi 26.3/へそ回り 93.5cm/体脂肪率 25.9%

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171日目～180日目の運動。
家からスタート地点までの700mを10分かけてウォーキング。1分間に70mとかなり遅いです。
スタート地点からゴール地点までの9200mを80分かけてジョギング。1分間に115mとかなり遅いです。
ゴール地点から家までの700mを10分かけてウォーキング。1分間に70mとかなり遅いです。
ウォーキング20分、ジョギング80分、合計100分の運動を6回実行しました。
カロリーにも気を使って食べる量を減らしてます。

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ここまでの感想。
最近の1月28日～2月7日の10日間で無理をして2.1kg減量した。いつでも痩せられると思って油断してるのか、2月8日～2月17日の10日間で0.2kgの増量。2月18日～2月27日の10日間で0.3kgの増量。直近の20日間で0.5kgの増量。気を引き締めないといけない。へそ回りが10日前より0.2cm減ってるので体重も減ってると思ったけど増えてた。