「生かされている」、「常に感謝」、「素直な心」、「心身共に健康」、「謙虚に慎ましく」、「なりたい自分になる」

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dell precision t1500 リカバリ

2015 / 01 / 31 ( Sat ) 15 : 56 : 09
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↑リカバリ依頼を受けました。ssd持参で7でのリカバリ希望です。調達する手間が省けるので部品の持ち込み歓迎です。cfd cssd st256nhg6q。2.5→3.5変換マウンターも付属してました。
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↑リカバリしました。正常に起動、動作します。youtube閲覧ソフトflash player、pdfファイル閲覧ソフトadobe reader、セキュリティーソフトmicrosoft security essentials等インストール済み。youtubeやpdfファイルすぐ閲覧できます。ssd、メモリ検査して異常なし。

アップデートは時間かかるので有料。自分でやるとの事なので行ってません。気長に行って下さい。

ssdだと流石に全てにおいて速いです。7完全起動(電源ボタンを押して7の起動音が鳴り終わり動作が安定するまで)約27秒。依頼人は今回が初ssd。その速さに驚いてました。満足してもらえて私も嬉しいです。

2015年1月31日預かり。2015年1月31日引き受け。2015年1月31日作業完了。2015年1月31日返却。
今回の料金
リカバリ(32bit 7 pro) 3000
各種検査 0
合計 3000円

どうもありがとうございました。また何か機会がありましたらよろしくお願いします。当方修理箇所の保証期間は1ヶ月です。何か不具合がありましたら迅速に対応するのでご連絡下さい。 お問い合わせ
(住所) 904-0303
沖縄県読谷村伊良皆430 B-171
(氏名) 知花 章尚(ちばな あきなお)
(電話) 070-5698-7161
(メール) sdftj852@ybb.ne.jp
古物商許可証 沖縄県公安委員会 第971061000004号

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honda リード110ex 2015年1月燃費

2015 / 01 / 31 ( Sat ) 02 : 05 : 52
走行距離 800km(50200km~51000km)
レギュラーガソリン量 20.10ℓ
燃費リッター 39.80km(走行距離÷ガソリン量)
ガソリン代 2662円
ガソリン代リッター 132.43円(ガソリン代÷ガソリン量)
※燃費最高は2014年9月の45.27km。最悪は2014年12月の35.30km。※燃費最悪はパンクの影響あり。パンクの影響なしでの最悪は2011年1月の40.10km。
※ガソリン代最高は2014年7月の170.82円。最安は2011年1月の130.48km。

リード110ex パンク 5mmで丸刈り日記 パソコン 修理 回収 沖縄 激安(多分日本最安)パソコン修理
↑2015年1月10日に後タイヤのパンクを直してもらった。パンク修理後の燃費は40km越えてる。 お問い合わせ
(住所) 904-0303
沖縄県読谷村伊良皆430 B-171
(氏名) 知花 章尚(ちばな あきなお)
(電話) 070-5698-7161
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データ救出

2015 / 01 / 29 ( Thu ) 18 : 04 : 28
データ救出依頼を受けました。起動しないノートパソコン。データだけでもとデータ救出依頼となりました。hddの着脱は簡単なタイプ。hddを取り外し別パソコンに取り付けcrystaldiskinfoで検査。hdd故障でした。起動しない原因はhdd故障。データにはアクセスできた。依頼人と一緒に選別作業して必要データ全部救出できました。1gb以下。データ量は少ないけど重要なファイルだったようで無事救出できて何よりです。

2015年1月29日引き受け。2015年1月29日作業完了。
今回の料金
出張(読谷村~那覇市) 1500
データ救出 2500※基本料2500+データ救出量(100×0gb)
寄付 1000(安いという事で頂きました。ありがとうございます)
合計 5000円

どうもありがとうございました。また何か機会がありましたらよろしくお願いします。 お問い合わせ
(住所) 904-0303
沖縄県読谷村伊良皆430 B-171
(氏名) 知花 章尚(ちばな あきなお)
(電話) 070-5698-7161
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ダイエット3 150日目

2015 / 01 / 28 ( Wed ) 15 : 54 : 24
2014年9月1日から有酸素運動と食事制限でダイエットしてます。目標は78.1kg→65kg。13.1kgの減量。身長が172cmなのでbmiで22になる65kgを設定。期間は設けず65kgになったらその体重を維持するのが目標。

・150日目 2015年1月28日
体重 69.0kg/bmi 23.3/へそ回り 84.5cm
10日前から-0.5kg。ダイエット開始から-9.1kg。

・140日目 2015年1月18日
体重 69.5kg/bmi 23.5/へそ回り 84.5cm
10日前から+0.2kg。ダイエット開始から-8.6kg。

・130日目 2015年1月8日
体重 69.3kg/bmi 23.3/へそ回り 84.5cm
10日前から+0.2kg。ダイエット開始から-8.8kg。

・120日目 2014年12月29日
体重 69.1kg/bmi 23.3/へそ回り 84.5cm
10日前から+0.4kg。ダイエット開始から-9.0kg。

・110日目 2014年12月19日
体重 68.7kg/bmi 23.2/へそ回り 84.5cm
10日前から-0.6kg。ダイエット開始から-9.4kg。

・100日目 2014年12月9日
体重 69.3kg/bmi 23.4/へそ回り 85.1cm/体脂肪率 20.8%
10日前から-0.9kg。ダイエット開始から-8.8kg。

・90日目 2014年11月29日
体重 70.2kg/bmi 23.7/へそ回り 85.9cm/体脂肪率 24.4%
10日前から-0.1kg。ダイエット開始から-7.9kg。

・80日目 2014年11月19日
体重 70.3kg/bmi 23.7/へそ回り 86.0cm/体脂肪率 22.5%
10日前から-0.3kg。ダイエット開始から-7.8kg。

・70日目 2014年11月9日
体重 70.6kg/bmi 23.8/へそ回り 86.1cm/体脂肪率 22.9%
10日前から+0.1kg。ダイエット開始から-7.5kg。

・60日目 2014年10月30日
体重 70.5kg/bmi 23.8/へそ回り 86.3cm/体脂肪率 22.1%
10日前から-1.2kg。ダイエット開始から-7.6kg。

・50日目 2014年10月20日
体重 71.7kg/bmi 24.2/へそ回り 87.5cm/体脂肪率 22.9%
10日前から-0.2kg。ダイエット開始から-6.4kg。

・40日目 2014年10月10日
体重 71.9kg/bmi 24.3/へそ回り 87.5cm/体脂肪率 23.3%
10日前から-0.8kg。ダイエット開始から-6.2kg。

・30日目 2014年9月30日
体重 72.7kg/bmi 24.6/へそ回り 87.9cm/体脂肪率 23.3%
10日前から-2.1kg。ダイエット開始から-5.4kg。

・20日目 2014年9月20日
体重 74.8kg/bmi 25.2/へそ回り 89.8cm/体脂肪率 22.8%
10日前から-1.3kg。ダイエット開始から-3.3kg。

・10日目 2014年9月10日
体重 76.1kg/bmi 25.7/へそ回り 91.9cm/体脂肪率 24.2%
10日前から-2.0kg。ダイエット開始から-2.0kg。

・開始前 2014年9月1日
体重 78.1kg/bmi 26.3/へそ回り 93.5cm/体脂肪率 25.9%

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141日目~150日目の運動。
家からスタート地点までの700mを10分かけてウォーキング。1分間に70mとかなり遅いです。
スタート地点からゴール地点までの9200mを80分かけてジョギング。1分間に115mとかなり遅いです。
ゴール地点から家までの700mを10分かけてウォーキング。1分間に70mとかなり遅いです。
ウォーキング20分、ジョギング80分、合計100分の運動を6回実行しました。
カロリーにも気を使って食べる量を減らしてます。

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ここまでの感想。
この10日間で0.5kgの減量。たぷんたぷんしてる脂肪あるのでもっと減って欲しいけど、11月から停滞期続いてるので10日で0.5kg減ればいい方か。 お問い合わせ
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インターネット接続設定(無線)

2015 / 01 / 27 ( Tue ) 18 : 38 : 10
インターネット接続設定(無線)依頼を受けました。デスクトップパソコン。依頼人自身で購入した無線子機を取り付け無線でネットに接続できるようになりました。

2015年1月27日引き受け。2015年1月27日作業完了。返却準備ok。
今回の料金
出張(読谷村~うるま市) 1000
インターネット接続設定(無線) 2500
合計 3500円

どうもありがとうございました。また何か機会がありましたらよろしくお願いします。 お問い合わせ
(住所) 904-0303
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(氏名) 知花 章尚(ちばな あきなお)
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